Самоменеджмент Екатеринбург

Тренинг «Самоменеджмент или сознательное управление собственной жизнью»


Само - первая часть сложных слов со знач.: обращённости к самому себе, в самого себя или направленности на самого себя.

 

Менеджмент- это эффективное и рациональное достижение целей посредством планирования, организации, руководства, контроля и управления ресурсами.

 

Самоменеджмент — это практическое умение человека достигать поставленных целей, через самосознание, самоорганизацию, самоуправление, самоконтроль, самомотивацию и самосовершенствование.

 

Овладение технологией самоменеджмента позволяет:

  1. Осознать «КТО Я» и «ЧЕГО Я ХОЧУ»
  2. Сознательно управлять течением своей жизни.
  3. Максимально использовать собственные возможности.
  4. Уметь преодолевать внешние обстоятельства.

Цель тренинга: овладеть технологией сознательного управления собственной жизнью


Программа:

1. «Кто я?» и «чего я хочу?»: осознание собственного Я.
  • Постановка цели: анализ и формулирование личных и профессиональных целей
  • Планирование и принятие решений: разработка конкретных шагов для достижения целей и учет ресурсов;
  • Реализация и организация: составление распорядка дня и организация личного/трудового процесса в целях решения поставленных задач;
  • Контроль и дисциплина: самоконтроль и внутренняя мотивация на пути достижения целей.

 

2. Умение быть эффективным во всех сферах жизни одновременно.

  • Фундаментальные принципы человеческой эффективности;
  • Я и мои роли.

 

3. Развитие лидерских качеств: высокая способность вовлекать окружающих в решение поставленных задач.

  • Ориентация на постоянный личностный рост: настроенность и восприимчивость к новым ситуациям, возможностям и саморазвитию;
  • Основы делегирования;
  • Навык решения проблем: наличие эффективных стратегий принятия решений и способность оперативно решать сложные экстренные задачи;
  • Творческий подход и способность к инновациям: изобретательность, способность генерировать и использовать новые идеи.

 

4. Активизация внутренних резервов организма.

  • Методы снятия напряжения и восстановления;
  • Жизнь без стресса и усталости.

 

В процессе тренинга, участники:

  1. Научатся формулировать четкие жизненные цели и выстраивать эффективные пути их достижения
  2. Освоят техники личной самоорганизации, планирования и распределения времени, энергии, ресурсов
  3. Овладеют техниками самомотивации, самоконтроля и самодисциплины
  4. Изучат техники активизации внутренних ресурсов организма
  5. Откроют новые возможности и горизонты в собственном личностном и профессиональном развитии.

Как проходит тренинг?

Формы работы: индивидуальные и групповые упражнения, аналитический разбор конкретных ситуаций по каждой теме.

 

Продолжительность тренинга: 16 часов, 2 дня.

 

Информационные материалы: слушатели обеспечиваются раздаточными материалами по теме и дополнительными методическими материалами.

 

Отзывы наших клиентов:

Скачать
Отзывы Самоменеджмент.pdf
Adobe Acrobat документ 13.2 MB
Скачать
Самоменджмент св9.pdf
Adobe Acrobat документ 4.2 MB
Скачать
Самоменеджмент св6.pdf
Adobe Acrobat документ 4.9 MB

Получить подробную информацию:

Позвоните: 8-912-66-43-755

или оставьте заявку

Примечание: Обязательные к заполнению поля помечены *.

Поделитесь на своей странице в соц.сетях: